Когда я впервые начал заниматься бодибилдингом, я тренировался в подвале старого YMCA.
В этом не было ничего особенного, но он идеально подходил для мне.
Черт, тогда я не знал разницы между хорошим и плохим тренажерным залом, потому что старый спортзал в подвале был всем, что я знал.
Тогда я уехал и пока ехал по шоссе, я увидел с дороги спортзал Голда. Я был взволнован и заехал туда, чтобы проверить это. Там, где я родом, не было таких тренажерных залов, и место выглядело огромным.
Наверное, он был лучше, чем тот старый YMCA, в котором я тренировался, верно? Что ж, в каком-то смысле это было лучше, но в остальном было хуже.
Так вот, если бы это была эпоха сотовых телефонов, то все было бы хуже. Но, к счастью, это было еще до того, как люди стали сидеть за телефонами и брать в руки оборудование, которое хотели использовать другие.
После переезда в несколько других городов, когда технологии улучшились, а социальные навыки и вежливость людей превратились в настоящий ад. корзина для рук, я понял, что в этих спортзалах с огромной структурой больше всего дерьма участников и условий для тренировок.
ПОЧЕМУ ГЛАВНЫЕ КОММЕРЧЕСКИЕ ЗАЛЫ ОТСТАЮТ СЕЙЧАС
Проще говоря, эти тренажерные залы больше заботятся о цифрах, чем о том, чтобы иметь хороший тренажерный зал с уважительными членами. Когда кто-то представляет собой проблему в тренажерном зале, руководству легче повернуть голову в другую сторону, чем на самом деле иметь с ним дело.
Так что же это создает? Это создает атмосферу дерьма с неуважительными придурками, которым давно следовало бы отменить членство в спортзале.
Все, от тупого секса, стоящего прямо перед стойкой для гантелей во время сгибания рук, до идиотов, сидящих на оборудовании и играющих со своими телефонами до 120-фунтовых парней, фотографирующих повсюду, похоже, НИКОМУ В ЗАЛОВАХ НЕ ТРУДНО РАБОТАТЬ.
Это создает плохие условия для серьезных парней и девушек, которые хотят нарастить мышцы и быть разорванными. Прежде чем они смогут даже начать тренировку, они должны выслушать, как 10 человек ругаются на них из-за чего-то, как будто вы какой-то гребаный терапевт.
Это создает среду, в которой людям не удается снова набрать вес, они отходите от оборудования на 10 минут за раз, только чтобы поспешить к нему и сказать, что они его использовали.
И знаете ли вы, что самое худшее?
Верно, если вы скажете кому-то, что он отошел от машины на 10 минут, и теперь вы ее используете, в их сознании вы Я их не уважал.
И большой рост не посылает сигнал «Не трахайся со мной», как ты думаешь.
Теперь это стало основной атмосферой тренажерного зала. Там полно идиотов, которые ведут себя неуважительно, людей, которые изводят других, старых извращенцев, которые хотят получить свою скалу, и законных СУМАСШЕДШИХ УБИЙ, которые ведут себя так, как будто у них целый день в психушке.
СКОЛЬКО ДЕНЕГ Я МОГУ ВЫБРАТЬСЯ ОТ ЧТО-ТО ЕЖЕМЕСЯЧНО?
Да, поэтому недостаточно просто пойти в одно из этих мест и зарегистрироваться, чтобы начать накачивать мышцы.
Нет, они хотят дать вам бесплатный вводный тренинг и попытаться заставить вас подписаться на еще 300 долларов в месяц, при этом бросая вас к какому-то «тренеру», с которым вы еще даже не встречались.
Они продают, убеждая вас, что вы ничто. Они будут пытаться заставить людей думать, что они ничего не могут сделать сами. Унизить людей — это адская стратегия продаж, о которой Я НЕ ОФИЦИАЛЬНО.
К черту эти популярные спортивные залы и лошадей, на которых они ездили. К черту их сотрудников, которые не знают разницы между продажей подержанной машины и абонементом в спортзал. И к черту их тренеров, которые часто находятся в худшей форме, чем проклятые клиенты.
Обычный спортзал не заботится ни о чем, кроме общих ежемесячных цифр. Вы, вероятно, могли бы изнасиловать кого-то там, и в настоящее время вам не отменили членство в спортзале из-за этого.
Я знаю, о чем некоторые из вас думают прямо сейчас… ». Перестаньте беспокоиться обо всех остальных и просто наденьте наушники и лифт.» Друзья, я пробовал это, и это больше не работает.
Я бы даже сказал, что тренажерные залы Planet Fitness сегодня лучше, чем более крупные коммерческие залы. И да, у меня есть членство в Planet Fitness, потому что это место, куда я могу пойти, и никто не трахается со мной.
Конечно, свободных весов не так много, и бывают времена, когда это многолюдно как и везде, но со мной никто не трахается. Я ни разу не слышал, чтобы этот будильник срабатывал ни разу за последние два года. Я был участником, и это неплохое место для кардио.
Кроме того, это 24/7, что приятно. Место укомплектовано адекватным персоналом и очень чистое, и сотрудники всегда были очень классны со мной. Я ношу майки и иногда ношу с собой кувшин с водой, и всем плевать.
Итак, это франшиза, и я уверен, что некоторые из них более смешны, чем другие, но я честно говоря, никогда не было проблем с этим спортзалом, кроме отсутствия определенного оборудования.
Я знаю, это недостаточно хардкорно, верно? Друзья, хардкорный бодибилдинг — это образ мышления, и я беру хардкор в спортзал, а не наоборот.
Хардкорные тренировки — это то, что находится внутри вас, это не просто лязгание чего-то или бросание. вниз.
Итак, за последние пару лет у меня было 2 членства 1 из них в большой обычный спортзал с кучей оборудования. Это спортзал, который был бы великолепен, если бы он не был полон ерунды.
Другой спортзал был в Planet Fitness, куда я бы пошел, чтобы меня оставили в покое, но там не было определенного оборудования.
НАКОНЕЦ-ТО БЫЛ ПРОРЫВ
Неделю назад я тренировался в гигантском дерьмовом тренажерном зале с чушными людьми. Я не пошел туда с намерением с кем-нибудь поспорить.
В тот день я тренировал ноги, и когда я впервые вошел, там была девушка на санях на единственной ноге. Я подумал про себя: «Ничего особенного, я просто начну где-нибудь еще и пойду к нему, когда она закончит».
Через 45 чертовых минут я смотрю на жим ногами, а она все еще на нем, сидит на ее задницу и играет на своем телефоне.
Она наконец встает и уходит на 10 минут, и я решаю пойти схватить ее. Она бросается к нему и говорит мне, что все еще использует его, и все, что она пыталась сделать, это уйти и перевести дух, сказав мне: «Я не могу пойти и перевести дух?» на что я ответил: «Нет, ты не можешь перевести дух».
Я не собираюсь заниматься такой ерундой. Она сказала, что у нее есть еще 1 комплект, поэтому я позволила ей это сделать, а потом использовала … через час после тренировки.
Я наблюдаю, как эта тупая сучка постоянно ходит и ругается по телефону. между тем, что она делала.
Затем я попробовал использовать тренажер Смита, на котором кто-то оставил свой вес (конечно, верно?). СЕЙЧАС, я только что был свидетелем того, как эта цыпочка ехала по противоположной стороне спортзала более 10 гребаных минут по телефону.
НЕТ, не могу использовать следующую машину, пока она не побежит потрахаться. со мной тоже. В ЭТОТ РАЗ мой ответ был другим, чем в первый раз.
Я поставил свой телефон на «запись» до того, как она подошла ко мне, просто чтобы доказать руководству, что я не делаю ничего плохого. Именно тогда я понял, что эта девушка на самом деле была ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ БЕЗОПАСНОСТЬЮ.
Она начала свой разговор с того, что заплакала и рассказала мне, какой у нее был плохой день.
Я сказал. «Я использую эту машину Смита, потому что вы от нее отказались. Я не создавал твой плохой день, так что оставь меня в покое. Здесь есть и другие, кроме вас самих, и если вы хотите охранять все в тренажерном зале, то иди заниматься спортом дома самостоятельно ».
Затем мне сказали убедиться, что я убрал свои веса, чего она не сделала. даже не сделала сама.
Когда я закончил, я взял 2, 45, хлопнул их с каждой стороны и толкнул сукиного сына на максимальную высоту, и он пошел.
Я сказал менеджеру, что эта цыпочка приставала к людям, и что если она что-нибудь им обо мне скажет, я ей ничего не сделаю. Менеджер сказал мне, что он знал, что она сошла с ума и что она изводит людей.
Я даже не могу понять Вы, ребята, о том, как много подобных проблем я решал за последние пару лет в этом спортзале. Это была просто соломинка, которая наконец сломала верблюдов
СКРЫТЫЙ ДРАГОЦЕННЫЙ КАМЕНЬ В НАЙДЕННОМ МНЕ спортзале
Я решил найти спортзал, который принадлежал и управлялся кем-то, кто любил тренажерный зал, и именно это я в итоге нашел.
Я нашел небольшой тренажерный зал, который был ключевым тренажерным залом, и вы бы никогда не узнали, что он там был. У дороги не было даже знака. Я позвонил в спортзал и оставил сообщение в субботу, и через час владелец перезвонил мне.
Владелец уехал из города на праздники и позаботился о том, чтобы перезвонить мне и рассказать о своем спортзале. Он пригласил меня пойти туда и прогуляться в тренажерном зале на неделю и посмотреть, как мне там понравится.
Я сказал ему, что увижу его в понедельник, а в следующий понедельник поехал в спортзал, чтобы проверить это из. Я вошел, и владелец представился мне и назвал меня по имени.
На стенах и в рамке висели вырезки из старых журналов с изображениями бодибилдеров Золотой эры, гигантская нарисованная вручную табличка с надписью «НИКАКИМ НЕТ» и список правил тренажерного зала на стене.
- ПРАВИЛО №1 — БУДЬТЕ СМОТРЕНЫ К ДРУГИМ ЧЛЕНАМ.
- ПРАВИЛО №2 — УСТАНАВЛИВАЙТЕ ВЕС.
- ПРАВИЛО № 3 -НЕ ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ОБОРУДОВАНИЕ, ЕСЛИ ВАМ НУЖНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТЕЛЕФОНОМ, ТОГДА ВЫХОДИТЕ ВНУТРИ.
И список продолжался и продолжался, и в нижней части списка было написано: «ТЕМ, КОТОРЫЕ НЕ МОГУТ СОБЛЮДАТЬ ПРАВИЛА, БУДУТ ОТКЛЮЧЕНЫ СВОИ ЧЛЕНСТВО В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ».
Я подумал про себя: «Ну, ублюдок … чертовски пора».
Я огляделся на этот спортзал и сразу понял, что буду записываться. С одной стороны спортзала стояла более старая линейка оборудования Nautilus, в которое входило множество оборудования, с которым уже давно отказались коммерческие тренажерные залы.
Для ваших зубчатых щитов использовался старый тренажер Nautilus для вытягивания вниз. Был тренажер для сгибания ног сидя, который фиксировал ваши ноги намного лучше, чем более новые, и тренажеры для пресса от плеч и груди, которых я не видел годами.
Не стоит недооценивать старую школу Nautilus оборудование, поскольку это одно из лучших тренажеров, когда-либо созданных. Даже некоторые из первых поколений тренажеров Nautilus были чрезвычайно плавными и прочными.
В тренажерном зале использовалась комбинация жима ногами и приседаний. Это один из старых жимов, в котором вы могли снять металлическую пластину для ног, развернуться и использовать ее также в качестве приседа.
Был даже тренажер для сгибания рук на бицепс, которого я никогда раньше не видел. Владелец сказал мне: «Я сделал это на заказ, чтобы подчеркнуть максимальное сокращение сгибания бицепса».
Этому парню понравился тренажерный зал. На протяжении многих лет он вручную подбирал оборудование и превратил тренажерный зал в свой собственный супер-тренажерный зал, который был именно таким, каким он хотел его видеть.
Он не получал никакой информации от меня и он ни за что не пытался меня продать. Черт, ему не пришлось, тот спортзал меня продали с того момента, как я вошел в дверь.
И получите это дерьмо он вручил мне мою карту доступа к двери, прежде чем я даже подписал электронную форму со своего телефона позже в тот вечер. Этот парень был моим типом людей, он понимал, что настоящие лохи приходят с определенным уровнем доверия.
У него был такой уровень доверия, которого больше нет у людей.
Он сказал мне, что у него всего около 120 человек в спортзале. Он обучил их немало, и, несмотря на то, что он не был популярен, занят и не разбогател, ему нравилось то, что он делал.
Некоторым людям просто нравится то, что они делают, и попытка проникнуть в игру с числами может что-то разрушить особенным они когда-то обладали. Ему не нужно было говорить мне это, я мог сказать, разговаривая с ним о его спортзале.
ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ РАЗЖАЛА МОЙ ОГОНЬ
Я начал тренировать ноги, и что-то изменилось в этой тренировке. Мне казалось, что моя сила автоматически увеличивалась, и мое сердце чувствовало погружение на 110% в каждое повторение и каждый подход, который я делал.
Я отдыхал между подходами и смотрел некоторые из тех старых фотографий на стене Golden Великие эпохи, и мой дух становился все сильнее и сильнее с каждым подходом.
Я входил в сет, и когда начинала наступать боль, именно тогда сет действительно начинался для меня. Черт, я даже не считал количество своих представителей, потому что я был так увлечен своим делом.